Vitamin K
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin.
Was du darüber wissen solltest
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin und trägt zu einer normalen Blutgerinnung sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin K1 und Vitamin K2 sind unterschiedliche Formen.
In Lebensmitteln findet sich Vitamin K beispielsweise in grünem Gemüse. Nahrungsergänzungen verwenden häufig K2 als Menachinon, etwa MK-7. Bei der Einnahme bestimmter gerinnungshemmender Medikamente muss eine Vitamin-K-Ergänzung ärztlich abgestimmt werden.
Produktangaben richtig einordnen
Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) beträgt 75 µg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.
Passende Produkte im Sortiment mit diesem Inhaltsstoff sind Vitamin D3 & K2 2.500 IE Tropfen, NUI NONI Immunbooster und NUI NONI Multivitamin. Prüfe dort die tatsächliche Menge pro empfohlener Tagesportion.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Diese Aussagen sind für Vitamin K in der EU zugelassen. Ob sie bei einem konkreten Produkt verwendet werden dürfen, hängt unter anderem davon ab, ob das Produkt die dafür vorgeschriebene Menge Vitamin K enthält. Die Angaben dazu findest du auf dem jeweiligen Etikett und auf der Produktseite.
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Häufige Fragen
In welchen Lebensmitteln und Formen kommt Vitamin K vor?
In Lebensmitteln findet sich Vitamin K beispielsweise in grünem Gemüse. Nahrungsergänzungen verwenden häufig K2 als Menachinon, etwa MK-7.
Was ist bei Vitamin K und gerinnungshemmenden Medikamenten zu beachten?
Bei der Einnahme bestimmter gerinnungshemmender Medikamente muss eine Vitamin-K-Ergänzung ärztlich abgestimmt werden.
Was bedeutet der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) bei Vitamin K?
Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) beträgt 75 µg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.
Was ist bei Nahrungsergänzungen mit Vitamin K zu beachten?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
