Omega-3, EPA und DHA
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Besonders bekannt sind die langkettigen Formen EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure).
Wichtig für die Einordnung
DHA und EPA können aus Fischöl oder Mikroalgen gewonnen werden. Bei einem Produktvergleich lohnt es sich, die Mengen an EPA und DHA getrennt zu lesen, statt nur auf die Menge des gesamten Öls zu achten.
Bei TeMana Natura findest du diesen Inhaltsstoff unter anderem in Omega 3. Die genaue Menge und Zusammensetzung findest du in den jeweiligen Produktangaben.
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
- DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
Diese Aussagen sind für EPA und DHA in der EU zugelassen. Ob sie bei einem konkreten Produkt verwendet werden dürfen, hängt unter anderem davon ab, ob das Produkt die dafür vorgeschriebene Menge EPA und DHA enthält. Die Angaben dazu findest du auf dem jeweiligen Etikett und auf der Produktseite.
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Häufige Fragen
Woraus werden DHA und EPA gewonnen und worauf ist beim Produktvergleich zu achten?
DHA und EPA können aus Fischöl oder Mikroalgen gewonnen werden. Bei einem Produktvergleich lohnt es sich, die Mengen an EPA und DHA getrennt zu lesen, statt nur auf die Menge des gesamten Öls zu achten.
