Kreatin
Kreatin ist eine Verbindung, die der Körper selbst bilden kann und die besonders im Muskelstoffwechsel vorkommt.
Was ist das?
Sie ist auch in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten.
Wichtig für die Einordnung
Bei Nahrungsergänzungen mit Kreatin ist die tatsächliche Kreatinmenge je Tagesportion entscheidend.
Bei TeMana Natura findest du diesen Inhaltsstoff unter anderem in NUI NONI Upgrade Vital Beutel. Die genaue Menge und Zusammensetzung findest du in den jeweiligen Produktangaben.
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Diese Aussagen sind für Kreatin in der EU zugelassen. Ob sie bei einem konkreten Produkt verwendet werden dürfen, hängt unter anderem davon ab, ob das Produkt die dafür vorgeschriebene Menge Kreatin enthält. Die Angaben dazu findest du auf dem jeweiligen Etikett und auf der Produktseite.
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Häufige Fragen
Wo kommt Kreatin vor und worauf kommt es bei Nahrungsergänzungen an?
Kreatin ist auch in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten. Bei Nahrungsergänzungen mit Kreatin ist die tatsächliche Kreatinmenge je Tagesportion entscheidend.
In welchem Produkt von TeMana Natura ist Kreatin enthalten?
Bei TeMana Natura findest du Kreatin unter anderem in NUI NONI Upgrade Vital Beutel. Die genaue Menge und Zusammensetzung findest du in den jeweiligen Produktangaben.
