Fettlösliche und wasserlösliche Vitamine
Die Vitamine A, D, E und K gehören zu den fettlöslichen Vitaminen. Vitamin C und die B-Vitamine sind wasserlöslich.
Kurz erklärt
Diese Einteilung beschreibt Eigenschaften der Stoffe, nicht ihre generelle Qualität.
Worauf du achten solltest
Fettlösliche Vitamine werden im Körper anders aufgenommen und gespeichert als viele wasserlösliche Vitamine. Die Unterscheidung ist deshalb auch beim Vergleich hoch dosierter Präparate nützlich. Für die Einnahme gelten immer die konkreten Produktangaben.
Weiterführendes Wissen
Häufige Fragen
Worin unterscheiden sich fettlösliche und wasserlösliche Vitamine?
Fettlösliche Vitamine werden im Körper anders aufgenommen und gespeichert als viele wasserlösliche Vitamine. Die Unterscheidung ist deshalb auch beim Vergleich hoch dosierter Präparate nützlich.
Sagt die Einteilung in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine etwas über deren Qualität?
Die Einteilung in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine beschreibt Eigenschaften der Stoffe, nicht ihre generelle Qualität.
