Eisen

Kurz erklärt

Eisen ist ein Spurenelement und Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin.

Was du darüber wissen solltest

Es trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Eisen steckt beispielsweise in Fleisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Eine gezielte Eisenergänzung sollte zum tatsächlichen Bedarf passen; eine pauschale Hochdosierung ist nicht sinnvoll.

Produktangaben richtig einordnen

Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) beträgt 14 mg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.

Ein passendes Produkt im Sortiment mit diesem Inhaltsstoff ist NUI NONI Multivitamin. Prüfe dort die tatsächliche Menge pro empfohlener Tagesportion.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

In der EU zugelassene Aussagen
  • Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
  • Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
  • Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Diese Aussagen sind für Eisen in der EU zugelassen. Ob sie bei einem konkreten Produkt verwendet werden dürfen, hängt unter anderem davon ab, ob das Produkt die dafür vorgeschriebene Menge Eisen enthält. Die Angaben dazu findest du auf dem jeweiligen Etikett und auf der Produktseite.

Passende Produkte

Diese Produkte aus meinem Sortiment enthalten Eisen oder passen thematisch zu diesem Eintrag.

NUI NONI Multivitaminab 34,87 €

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Weiterführendes Wissen

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Häufige Fragen

Wo steckt Eisen drin und was gilt für eine Eisenergänzung?

Eisen steckt beispielsweise in Fleisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Eine gezielte Eisenergänzung sollte zum tatsächlichen Bedarf passen; eine pauschale Hochdosierung ist nicht sinnvoll.

Was bedeutet der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) von 14 mg bei Eisen?

Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) für Eisen beträgt 14 mg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.

Welches Produkt im Sortiment enthält Eisen?

Im Sortiment enthält NUI NONI Multivitamin Eisen. Die tatsächliche Menge pro empfohlener Tagesportion sollte man bei diesem Produkt prüfen.