Biotin (Vitamin B7)
Biotin, häufig Vitamin B7 genannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin.
Was du darüber wissen solltest
Es trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Schleimhäute sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Es kommt unter anderem in Eiern, Nüssen und Haferflocken vor. Bei Kosmetik und Nahrungsergänzungen ist zu unterscheiden: Die äußerliche Anwendung eines Inhaltsstoffs ist nicht mit seiner ernährungsphysiologischen Funktion gleichzusetzen.
Produktangaben richtig einordnen
Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) beträgt 50 µg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.
Passende Produkte im Sortiment mit diesem Inhaltsstoff sind Vitamin B Komplex, NUI NONI Beauty Complex und NUI NONI Kollagen Booster. Prüfe dort die tatsächliche Menge pro empfohlener Tagesportion.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
- Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Diese Aussagen sind für Biotin in der EU zugelassen. Ob sie bei einem konkreten Produkt verwendet werden dürfen, hängt unter anderem davon ab, ob das Produkt die dafür vorgeschriebene Menge Biotin enthält. Die Angaben dazu findest du auf dem jeweiligen Etikett und auf der Produktseite.
Passende Produkte
Diese Produkte aus meinem Sortiment enthalten Biotin oder passen thematisch zu diesem Eintrag.
Passende Themen
Weiterführendes Wissen
Häufige Fragen
In welchen Lebensmitteln kommt Biotin vor?
Biotin kommt unter anderem in Eiern, Nüssen und Haferflocken vor. Bei Kosmetik und Nahrungsergänzungen ist zu unterscheiden: Die äußerliche Anwendung eines Inhaltsstoffs ist nicht mit seiner ernährungsphysiologischen Funktion gleichzusetzen.
Was bedeutet der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) von 50 µg bei Biotin?
Der EU-Nährstoffreferenzwert (NRV) für Biotin beträgt 50 µg. Er dient dem Vergleich von Produktetiketten und ist keine individuelle Dosierungsempfehlung.
Welche Produkte im Sortiment enthalten Biotin?
Biotin enthalten im Sortiment Vitamin B Komplex, NUI NONI Beauty Complex und NUI NONI Kollagen Booster. Die tatsächliche Menge pro empfohlener Tagesportion sollte man bei diesen Produkten prüfen.
Ersetzt ein Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin eine ausgewogene Ernährung?
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür.
